ON FIRE – Grillen mit Genuss und der Prise Gesundheit
So langsam beginnt die Zeit, in der man abends wieder lange draußen sitzen, den Herd gegen den Grill eintauschen und Geselligkeit genießen kann. Bedenkt man, dass die große Mehrheit von uns Deutschen in der Saison wöchentlich den Grill anschmeißt, sollte man sich dabei durchaus Gedanken über den Nachhaltigkeits- und Gesundheitsaspekt machen. Die Wahl des Grillguts spielt eine entscheidende Rolle. Kleine Veränderungen können hier schon großes bewirken.
Innere Uhr und zirkadianer Rhythmus - Podcast Satte Sache gemeinsam mit Laura
Der zirkadiane Rhythmus oder auch innere Uhr hilft dem Körper, den täglichen Zeitplan für Schlaf- und Wachphase zu kontrollieren. Er ist mit der 24-Stunden-Körperuhr verbunden und wird durch äußere Dinge wie Licht und Dunkelheit beeinflusst.
https://sattesache.podigee.io/99-neue-episode
Erdbeerkunde für Besserwisser
Biologisch betrachtet ist die Erdbeere keine Beere, auch wenn der Name vielleicht so klingt. In Wahrheit gehört die Erdbeere nämlich zu den Sammelnussfrüchten.
